地图是遛鬼的基础，每一位求生者都应该对每张地图的布局、障碍物位置、密码机位置等要素如数家珍。熟悉地形可以在紧急情况下迅速制定应对策略，利用地形优势最大化地牵制猎人。
障碍物和窗户是求生者最为依赖的遁逃手段之一。窗户栏可以多次跳跃以形成间隔，而障碍物则可以拖延猎人的追击步伐。灵活地运用U型跳、L型跳等窗户技巧和掌握倒地板的正确时机对于遛鬼至关重要。
调头指的是当猎人即将接近时，求生者快速掉头朝相反方向逃跑，这个技巧可以有效地晃开猎人的攻击。晃鬼则更高级，需要求生者对猎人的攻击范围和行动模式有深刻的理解，通过瞬间的掉头和走位来摆脱猎人的锁定。
每个角色都有其独特的技能，掌握1-2个逃生能力较强的角色可以在遛鬼中更加得心应手。“舞女”以其特有的替身和舞线能力在生存和团队辅助中表现出色；而“盲女”能够利用声音感知周围环境，帮助避开猎人。
每个求生者都有其特殊技能，正确的运用能力不仅能够帮助自己躲避猎人，也能为团队提供辅助。医生可以自我治疗，探长可以通过探案模式预知猎人位置，这些能力如果用得好，可以极大地提高遛鬼的效率。
单人遛鬼虽然关键，但团队战术同样重要。合理的队伍配合意识可以分散猎人注意力，例如两人一组，一人作为诱饵吸引猎人，另一人则专心解码。或者当一个队友被捕时，其他队友应该根据情况选择是否进行救援或继续解码。
在游戏场上会随机出现一些道具箱，道具箱中的物品如急救箱、闪光炸弹等都是提高遛鬼效率的有效工具。理智的运用这些道具可以给猎人制造困难，增加自己的生存机会。
有时最好的防守就是进攻。求生者在被追击时，合理的转换主动和被动的状态也是高效遛鬼的关键。冷静的判断形势，转换攻守节奏，扰乱猎人的思路可以让遛鬼更加高效。保持良好的心态，遇到困难时不轻言放弃也是求生者成功逃生的重要因素。
《第五人格》的游戏环境中，声音提供了大量关于猎人动向的信息。求生者需充分利用耳机或者音响设备，通过猎人的呼吸声、脚步声、攻击声等听觉信息来预判猎人的位置和动作，从而提前做出逃避或者隐藏的行动。
没有任何技巧能够取代实战经验的累积。多加练习，不断总结经验和教训，可以让你更加熟练地掌握遛鬼的技巧。每一次被捕捉都是一次学习和成长的机会，不断强化自己的生存技能。
高效率地遛鬼是一个复合技能，它需要求生者有很高的技术水平、地图熟练度、角色理解和心态控制。通过不断地实战演练和战术研究，玩家可以逐渐提升自己在《第五人格》中的求生能力。记住，游戏是团队合作和个人技巧的结合体，只有团队和个人的和谐协作，才能取得最终的胜利。
