《影之刃3》中，体力是会随着时间自然恢复的。一般来说，游戏会以固定的时间间隔恢复一定数量的体力点。这种恢复通常是最基础的获取体力的方式，玩家可以通过等待体力自然恢复来进行游戏。要充分利用这种方式，玩家应该保持体力使用的频率与自然恢复的速率大致均衡，避免长时间的体力满额闲置，导致恢复机会的浪费。
在《影之刃3》中，完成日常任务是获得体力的重要途径之一。每日签到、完成指定的日常任务等都会为玩家提供一定的体力奖励。要养成每日查看并完成日常任务的习惯，充分利用这一途径获取额外的体力，以保持的活跃度。
对于有经济条件和愿意为游戏投入一定金钱的玩家来说，直接通过游戏内充值购买体力是一种快速且直接的方法。多数手游都会设置各种充值优惠，玩家可以在活动期间选择合适的充值套餐进行购买，这样不仅能获得体力，通常还会有一些其他的奖励。
玩家可以通过官方活动、社区互动、合作伙伴等渠道获取游戏的礼包和奖励码。这些礼包和奖励码往往包含了体力，或者是可以转换成体力的游戏物品。注意官方的公告和社群消息，及时参与活动，赢取奖励。
成为某个公会的一员，通常可以享受更多的游戏福利，包括体力的赠送。积极参与公会活动、完成公会任务等，不仅可以增强公会成员间的友谊，还能在一定程度上获得体力。选拔一个活跃的公会加入，会让你在获取体力方面变得更加容易。
游戏内不定期会举办些特殊活动，这些活动可以为玩家提供大量的体力作为奖励。关注游戏的官方社交媒体，了解即将到来的活动及其可能提供的奖励，从而针对性地参加活动以获得体力奖励。
在《影之刃3》中，参与异步竞技同样可以获得不少奖励，包括体力。在异步竞技中，你将和其他玩家的阵容展开对战，通过提升排名和完成挑战，能够获得相应的奖励。
由于游戏内的一些任务和活动是基于服务器时间来刷新，了解并运用好服务器的时间差，可以让你更有效地规划体力的使用和恢复。比如，在任务即将重置前用光体力，任务重置后，你可以立即拿到新的体力或任务。
在一些游戏中，提升VIP等级可以获得每日额外的体力奖励。在《影之刃3》中，若有此类设定，可以考虑适度提升VIP等级以获取更多体力。
体力有一个上限值，当达到这个上限时，体力就不再通过时间自然恢复了。玩家要尽量避免让体力达到上限而浪费恢复的时间。在接近体力上限时，可以使用一些体力去完成一些消耗较小的任务，预留空间以便体力继续恢复。
