你问的问题中的"卧虎藏龙刚伤"并不是一个常见的表述，这里我可以帮你写一篇关于手游《卧虎藏龙》玩家可能经历的一般性伤病（如手腕、手指等的伤害）以及康复建议的游戏攻略。如果这不是你需要的，请提供更具体的信息。
手游已经成为很多人日常娱乐中不可或缺的部分，尤其是如今这类游戏越来越具有沉浸式体验，玩家往往会长时间沉迷于其中。《卧虎藏龙》作为一款极受欢迎的手游，其独特的武侠界面和战斗操作无疑深深吸引了大批玩家。但随之而来的手部疲劳和伤害问题也日渐凸显。本文旨在探讨玩家在长时间进行手游操作后可能出现的手部伤害，并探讨何时需要打石膏以及如何进行康复。
腱鞘炎：也被称为“游戏手”，是指长时间重复使用手机玩游戏导致的手腕和手指腱鞘内滑膜发炎。
手指扭伤：在复杂操作下，手指扭转超过正常活动范围，可能会导致扭伤甚至是韧带损伤。
腕管综合症：长期手持手机游戏可能会导致手腕的神经受压，产生麻木和疼痛的现象。
拇指基节炎：频繁使用拇指进行操作，容易导致拇指基部的关节炎症。
如果你在玩《卧虎藏龙》或其他手机游戏后，不慎对手部造成了伤害，应立刻停止游戏并寻求医疗帮助。以下条件可能需要打石膏：
骨折：当手部出现明显的肿胀、疼痛、变形或功能受限时，很可能发生了骨折。打石膏有助于固定骨折部位，促进愈合。
严重扭伤：如果出现严重扭伤，医生可能会建议短期内打石膏以限制关节的活动，这有助于防止进一步的伤害并加快康复。
手术后恢复期：对于手部手术后的恢复阶段，医生可能会给予石膏固定，保证手术效果。
乱用药膏、石膏：未经医师诊断乱用药膏或私自打石膏，可能导致伤势没有得到正确处理。
冰敷和抬高：初期发生扭伤或轻伤时，应立即使用冰敷，减少手部血液循环，降低肿胀程度，并尽量抬高受伤部位。
咨询医生：对于更严重的伤害，应尽快到医院接受专业的医疗诊断和指导。
适当的物理治疗：在专业医生的指导下进行物理治疗，如按摩、理疗、针灸等。
锻炼与康复：伤势稳定后，在医生的指导下进行适当锻炼，如手部健康操，增强手指的力量和灵活性，加快康复。
正确的休息方式：在日常中，适当调整游戏时间，避免长时间单一姿势操作手机，关注手部健康。
对于《卧虎藏龙》等手游的爱好者来说，长时间游戏固然带来乐趣，但玩家的健康同样重要。面对可能发生的手部伤害，我们应给予足够的重视，采取合理的预防措施，一旦伤害发生，要及时正确地处理并进行康复。娱乐与健康并重，才能更好地享受游戏带来的每一分精彩。
